リワークとB型の違い｜休職中・退職後で変わる選択肢

「リワークとB型って何が違うの？」「復職を目指すか、B型に通うか迷っている」——そんな方へ。リワークは仕事への復帰を目指すプログラム、B型は雇用契約を結ばずに働く福祉サービスで、目的が異なります。この記事では、リワークとB型の違いを、休職中・退職後それぞれの状況に分けて、本人・ご家族向けに整理しました。志木駅から徒歩2分・生成AI特化の「ぽちぽちの道」も、B型としてご相談を受け付けています。

リワークは「復職」、B型は「働く場」。目的が違う

リワークとB型の一番の違いは、目的です。リワークは休職している会社への復帰（復職）を目指すプログラム、B型は雇用契約を結ばずに自分のペースで働く福祉サービスです。

• リワーク：休職中の方が、職場復帰に向けて生活リズムや体調を整えるプログラム。期間に区切りがある
• 就労継続支援B型：一般就労が難しい方が、配慮を受けながら作業に取り組む福祉サービス。期限はない
• 選び方の目安：今の会社に戻りたいならリワーク、雇用にこだわらず働く場がほしいならB型

復職を目指すのか、別の形で働く場を探すのか——今の状況と希望によって、向いている方が変わります。どちらが上ということはありません。

リワークとは？B型とは？種類もあわせて整理

リワークとは、英語の「return to work」を略した言葉で、メンタルヘルスの不調などで休職している方が、職場復帰に向けて準備するための支援・プログラムのことです。一方、就労継続支援B型とは、雇用契約を結ばずに、体調に合わせて作業に取り組める福祉サービスのことです。

リワークには、実施するところによっていくつかの種類があります。

• 医療リワーク：精神科などの医療機関（デイケアなど）で行う。生活リズムづくりやグループワークなど。医療費がかかる（健康保険や自立支援医療の対象になることがある）
• 職リハリワーク：地域障害者職業センター（独立行政法人 高齢・障害・求職者雇用支援機構＝JEED）が、主治医の協力を得ながら行う職場復帰支援。雇用保険の適用事業所で働く在職者が対象で、費用はかかりません（公務員などは対象外）
• 職場リワーク：会社が独自に行う、試し出勤などの復職支援

どのリワークが合うか、利用できるかは、休職の状況や主治医の意見によって変わります。まずは主治医や会社の窓口に相談してみましょう。埼玉県内の職リハによるリワーク支援は、埼玉障害者職業センター「障害のある方へのサービス」（高齢・障害・求職者雇用支援機構）で案内されています。

リワークとB型の違いを整理すると、次のようになります。

項目	リワーク	就労継続支援B型
目的	休職した職場への復帰	雇用によらない就労の場
主な対象	休職中の在職者	一般就労が難しい方
期間	数か月などの区切りがある	期限はない
実施するところ	医療機関／地域障害者職業センター／企業	福祉事業所
手続き	主治医・会社と相談	受給者証の申請

リワークは「元の職場に戻る」ことを目標にするのに対し、B型は「雇用にこだわらず、自分のペースで働く場」です。目的が違うので、どちらが良い・悪いではなく、今の状況に合う方を選ぶことになります。

休職中・退職後で変わる選択肢

選べる道は、休職中か退職後かによって変わります。次のように整理すると考えやすくなります。

• 休職中で、復職を目指したい：リワーク（医療／職リハ／職場）が中心の選択肢になります
• 休職中で、在籍したままB型も気になる：在籍中にB型を利用できるかは、会社の就業規則・主治医・自治体の判断によります（一律には決まりません）。くわしくは「休職中でもB型事業所は利用できる？確認すべきこと」を参考にしてください
• 退職した・退職を考えている：復職という選択肢がなくなるため、B型や就労移行支援などの福祉サービスも候補に入ります
• どれが合うか分からない：主治医・会社・市区町村の窓口・相談支援専門員に相談して決めます

注意したいのは、リワークとB型は「どちらか一方だけ」と決めつけなくてよい、ということです。「まずリワークで復職を目指し、難しければB型を考える」という順番もあります。ただし、順番や移るタイミングは、必ず主治医と相談しながら決めてください。体調や治療に関わる判断は、専門家でないと分からないためです。

復職ではなく福祉サービスを考える場合、就労移行支援とB型で迷うこともあります。その違いは「就労移行支援とB型の違い｜どちらを選ぶか迷ったときの考え方」もあわせて読むと整理しやすくなります。

ぽちぽちの道の場合（B型として）

体調を整えながら少しずつ「働く」に近づきたいとき、B型はその選択肢の一つになります。ぽちぽちの道は、東武東上線「志木駅」から徒歩2分にある、生成AI・パソコン作業に特化した就労継続支援B型事業所です（2026年5月開設・運営：株式会社イチドキリ）。

リワークが「元の職場への復帰」を目指すのに対し、ぽちぽちの道のようなB型は「雇用契約を結ばず、自分のペースで作業する場」です。作業はパソコン中心で、データ入力やCanva、生成AIを使った作業に、週1日から相談しながら取り組めます。「復職はまだ難しいけれど、少しずつ生活リズムを取り戻したい」という方も、無理のないペースで通えます。

リワークとB型のどちらが合うか迷う段階でも、見学のときにご相談いただけます。ただし、復職や治療に関わる判断は主治医にしかできません。ぽちぽちの道では、主治医の意見を大切にしながら、無理のない通い方を一緒に考えます。まずはLINEでの相談や見学から、気軽に始めてみてください。

リワークとB型についてよくある質問

Q. リワークとB型は、何が違いますか？
A. リワークは休職した職場への復帰を目指すプログラム、B型は雇用契約を結ばずに働く福祉サービスです。目的が「復職」か「福祉的な就労」かが大きな違いです。今の会社に戻りたいならリワーク、雇用にこだわらず働く場がほしいならB型が候補になります。

Q. リワークにはどんな種類がありますか？
A. 大きく分けて、医療機関で行う医療リワーク、地域障害者職業センターが行う職リハリワーク、会社が独自に行う職場リワークの3つがあります。費用や対象が異なり、どれを利用できるかは休職の状況や主治医の意見によります。まずは主治医や会社に相談してみてください。

Q. リワークとB型は、両方使えますか？
A. 状況によっては、時期を分けて両方に関わる方もいます。たとえば、まずリワークで復職を目指し、難しければB型を検討する、という順番です。ただし利用や移るタイミングの判断は、必ず主治医と相談しながら進める必要があります。

Q. 退職したら、リワークは使えませんか？
A. リワークは「休職中の在職者」を対象とすることが多いため、退職すると使えなくなる場合があります。退職後や退職を考えている場合は、B型や就労移行支援などの福祉サービスも選択肢に入ります。自分が使える支援については、市区町村の窓口や相談支援専門員に確認しましょう。

Q. 復職とB型のどちらがいいか分かりません。どう決めればいいですか？
A. 一人で決めず、主治医・会社・市区町村の窓口など、複数の専門家に相談しながら決めるのがおすすめです。体調や復職の見通し、本人の希望によって、合う道は変わります。B型が気になる場合は、見学やLINE相談で雰囲気を知ることから始めてもかまいません。

まとめ

リワークは休職した職場への復帰を目指すプログラム、B型は雇用契約を結ばずに自分のペースで働く福祉サービスです。休職中で復職を目指すならリワーク、退職後や雇用にこだわらず働く場がほしいならB型、と状況で選びましょう。どちらが正解ということはなく、利用や移るタイミングの判断は、必ず主治医と相談しながら進めることが大切です。

ぽちぽちの道は、配慮を受けながら自分のペースで働ける、志木駅徒歩2分のB型事業所です。気になったら、見学やLINE相談だけでも大丈夫です。事業所選びの確認項目は「B型事業所の選び方チェックリスト」にまとめています。

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